отдых в Карелии
Туры Размещение Карелия Достопримечательности Фото Отзывы

Подорожник

Еще в X веке арабские и персидские врачи высоко ценили подорожник, как средство, помогающее при многих болезнях. Лучше всего его использовать в салатах или в виде свежего сока. В салат к нему добавляют тертый хрен, репчатый лук, вареные яйца, крапиву. Высушенный подорожник используют для заправки супов и щей. Широко используя растительную пищу, наши далекие предки не знали, что такое переедание. Организм человека адаптирован на низкокалорийное питание, а избыток пищи вреднее его недостатка. Важно подавлять аппетит, который вышел из повиновения. И здесь на помощь приходят растения. Собирать листья подорожника лучше с небольшим остатком корешка, в период с конца июня по сентябрь. Его можно сушить на зиму использовать как обычную зелень. Растет подорожник практически всюду. Листья его богаты каротином, витаминами, обладают противовоспалительными свойствами. Отвары листьев заменяли в народной кухне чайный напиток.

О. Балабанов, И. Балабанова Тысяча и один рецепт быть здоровым.

Хотите узнать больше о Карелии? К вашим услугам: словарь и набор интересных фактов и легенд.

Новости туризма

Как одеваться, отправляясь в зимний поход?

23 февраля 2017

Зимний поход в Карелии – это настоящее наслаждение, которое подарит массу приятных впечатлений и незабываемых эмоций. В Карели можно отправиться в поход в лес, на реку или же на остров Кижи. Чтобы не испортить впечатления от похода, не замерзнуть и не заболеть, следует заранее подготовить много теплых вещей.

Если это длительный поход, то можно купить теплые носки оптом в интернете, причем они должны подходить под специальную обувь (для сноубордистов и лыжников). Обычные зимние носки будут сдавливать ногу и путешествие превратиться в сплошное мучение. Для простых ходовых ботинок подойдут высокие толстые носки из синтетических волокон. Такие носки не впитывают в себя влагу и защищают ноги от потения. Особое внимание нужно уделить выбору обуви для зимнего похода. Учитывая то, что поход – это своего рода пешая прогулка, обувь должна быть удобной и подходить по размеру.

На зиму можно покупать обувь на размер больше. Для зимних походов подойдет обувь с внутренним ботинком или синтетическим утеплителем. Для строителей и рыбаков обувь не подходит, так как она служит для защиты, находящихся в обездвиженном состоянии, ног. Самая подходящая обувь для зимних прогулок должна иметь стельку и подошву, причем эти элементы должны защищать ноги от холода. Если в обуви у вас мерзнуть ноги, то это не зимние ботинки. Скорее всего, вас просто обманули. Нога должна сидеть в обуви свободно. Нигде не должно давить, так как поход превратить в сущий кошмар.

Кроме обуви и теплых носков в поход нужно надеть термобелье. Это может быть футболка и рейтузы, которые надеваются под низ верхней одежды. Важно помнить о том, что не одежда греет тело человека, а наоборот, поэтому главной задачей термобелья явялется поддержание температуры тела. Такая одежда выводит влагу и изготавливается из синтетики. Она не должна сильно обтягивать тело, но висячая одежда – также не вариант. В любом случае, в ней должно быть удобно и комфортно. Штормовая одежда также пригодится в походе. Такое одеяние надежно защищает от холода, ветра и осадков.

Если поход будет длиться несколько дней, то не стоит покупать утепленный штормовой костюм, так как в нем будет очень жарко, хотя все зависит от погодных условий. Ткань верхней одежды должна быть мембранной, то есть хорошо дышать. Среди всех функциональных деталей спецодежды следует выделить муфты с резинкой в нижней части брюк, гамаши и куртку со специальной юбкой внутри, которая предотвращает попадание снега. Также на зимней куртке должны быть расстегивающиеся молнии под мышками, а на брюках с внешней стороны. Это необходимо для вентиляции.


Мы приглашаем вас поделиться информацией о Карелии! Мы приглашаем вас поделиться информацией о Карелии. Присылайте нам свои статьи и обзоры об отдыхе в Карелии


свежие статьи
В турбизнесе работает множество небольших предприятий и предпринимателей, которые оказывают туристические услуги. Это частные коттеджи, экскурсоводы или туркомпании. В этой статье мы рассмотрим, как с помощью готовых шаблонов можно создать себе сайт и привлекать клиентов.
Многие туристы интересуются, а что из местной продукции вы посоветуете купить? а у вас в Карелии есть магазины, мы сможем купить там еду или надо с собой ее везти? Отвечаем.
Майские праздники - время, когда на сплав в Карелию приежзает большое количество туристов (как новичков, так и опытных водников). И именно те, кто отправляется в такое активное путешествие впервые, задаются вопросом "А какую же реку выбрать?"
Немного адреналина, чтобы проснуться от зимней спячки, нам не помешает! На майские в Карелию, на сплав...
Известная карельская речка, которая рекомендована к прохождению новичкам!
Главная → Новости туризма → Как одеваться, отправляясь в зимний поход?